咖啡灌肠多久做一次比较好

对于咖啡灌肠才次数，众说纷纭，尤其是一些卖咖啡灌肠产品的，都说一天两次，一天一次，都是高频率强度的次数。王明勇曾在视频里说，他自己就是一天两次咖啡灌肠，早晚各一次。

很多用户，都会有疑问，到底多久做一次才是最合适的呢。今天小编就根据自己的经验，跟大家分享一下这个问题。

咖啡灌肠多久做一次比较好，小编以为，这是根据诉求以及身体状况来判断。

1、如果便秘，那么我建议前期一天一次，因为便秘的人，体内会有大量的宿便，需要排出来，还有就是宿便不是一次两次可以排干净的，所以我建议，一天一次坚持一个月，后续再慢慢的根据自己状况定接下来的频率。

2、如果没啥诉求，只是单纯的想排一下宿便或者保养一下，那么小编觉得，两三天一次即可，不用太频繁。首先咖啡灌肠是一个浪费时间的活，如果你时间充足，那么就两天一次，如果时间不充足，就三天一次，因为本身没啥诉求，所以多少次相对比较随意些。

3、如果有诉求，不便秘，只是想改善皮肤之类，可以前期一天一次，坚持一个月，后续根据自身情况，调整次数。

总体来说，就是分为有诉求与无诉求，有诉求就一天一次坚持一个月，无诉求就两三天或者三四天都行。