可以用来灌肠的几种物质

很多人初次接触灌肠，不知道哪些液体可以用来灌肠，尤其是一些便秘人群，也是企图通过自己灌肠的方式排便以改善便秘，我们暂时不说这样做对不对，我们先说一下能用来灌肠的液体有哪些。

一般最常见的就是矿泉水或者说纯净水，之前有人直接接管子到自来水灌肠，这是错误的，自来水是不适合灌肠的，一是里面杂志太多，二是自来水用氯气漂白，对身体不好。不过过滤之后的纯净水或者喝的矿泉水是可以灌肠的，但是需要注意的是次数频率都不能过多，不然会产生很多的副作用，对身体也不好。

第二种，一般用生理盐水灌肠，一般用生理盐水是为了杀菌，比直接用纯净水，目的层次肯定更高，能杀死肠道内的坏菌，但是也能杀死一些好的细菌。而且用的次数频率也不能过高。不然对身体也会产生危害。

第三种是中药灌肠，这个一般就是针对性比较强了，调理身子的很多都是把特定的中药熬制成汤，然后进行灌肠，一般没有大毛病的，最好不要运用中药灌肠，中药带毒，切不可没事就喝，更不要没事去灌。

第四种，现在较为常见的，就是咖啡灌肠，简单的咖啡灌肠，也不能高频率的灌肠，因为会伴随着益生菌的丢失，像一排净这些，就不是简单的咖啡灌肠了，而是升级改良版，可以一天一次甚至3-4次的灌肠，也不会造成益生菌的丢失，是目前保健人群用的较多。

以上几种，就是目前灌肠领域较为常见的几种灌肠物质，各有优缺点，希望大家能够认真对待灌肠，不要随意应付，自己的身体骗不了自己，你对它好，他自然不会让你失望。