咖啡灌肠让眼睛更明亮

眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果有人目光炯炯地盯着你，说明这个人有副好肝。肝气和眼睛相通，肝气和眼睛相和，眼睛则能辩五色。如果眼睛看不清东西，一般多是肝气虚所导致的。肝气衰竭，则眼睛不能视物，严重的导致失明。

那么我们为什么提到咖啡灌肠呢，又如何把眼睛跟咖啡灌肠联系到一起呢，其中有个很重要的两者拥有共同关系的地方，那就是肝脏。实际上，很多人不知道眼睛与肝脏关系密切。

如果你的肝脏湿热重，首先便会在眼睛里表现出来：眼睛浑浊而黄;如果你的肝火很旺，眼睛则会红甚至发炎;如果你的肝气亏，你看书稍久就容易疲劳。
“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。双眼受到血的给养才能视物，肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，就会容易出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等视力障碍，长期不重视调养就容易发展成为近视、散光等视力问题。

1、眼睛干涩、视疲劳：肝血不足

视疲劳是指由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。
   《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。中医认为，本病多为肝血不足、肝肾阴虚所为，当以养肝益肾。
日常饮食建议：适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物；在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效。

2、眼红有血丝、视力模糊：肝火旺

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。另外，“肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。需选用一些药物清泻肝胆之火。
日常饮食建议：可用等量的枸杞、菊花泡水喝。枸杞可以滋补肝肾、益精明目，肝阴充足，才可以制约肝阳，使之不上旺化火，菊花可以清肝火，明目。
想要护眼，养肝变得尤为重要
中医认为，晚上23时血开始循肝胆经，这时候入睡，“静卧血归肝”，就可以让血液循环至肝脏，帮助肝脏转化、解毒等功能充分发挥，肝阴足，则血气循环充分可濡养双目。
那么问题来了，是不是肝好了，眼睛就会越发明亮呢？所以是不是如果想要眼睛明亮，就应该保护好肝脏呢，不让肝脏存在毒素呢？

咖啡灌肠的主要作用我们都知道，其中一项就是能促进肝脏谷胱甘肽的活性，提高肝脏解毒能力高达6~7倍，全面有效地提高人体新陈代谢能力及免疫力。所以，咖啡灌肠间接的作用，就是可以让自己的眼睛比以前更加的明亮动人。

所以，如果你想让自己更加清澈明亮，不妨试试咖啡灌肠吧。